南漳县人民法院

近年来，随着法院案件数量持续攀升，案多人少矛盾突出，加班加点成为法院工作常态，很多干警长期处于高强度、超负荷的工作状态，身心压力非常大。为进一步加强法院队伍建设，缓解干警办案压力，增强干警的心理健康素质和心理调适能力，8月15日下午，南漳法院工会邀请市炎黄心理研究中心副主任、二级心理咨询师李晓为干警们举办了一场心理健康辅导讲座。

此前，为了让心理健康课程更聚焦更有指向性，李晓老师提前向该院干警发放调查问卷，从基本情况、工作内容、压力来源、情绪困扰等方面，对干警们做了初步了解。

讲座中，李晓老师结合前期调研内容，作题目为《与焦虑共舞，幸福工作生活》心理讲座。大家在李晓老师的巧妙引导下，通过互动的小游戏，渐渐形成快乐、愉悦、融洽的氛围。

干警们通过学习心理学知识，了解生活中的案例，现场进行角色扮演，逐渐学会正向看待情绪、科学认识职场压力，学会疏解压力和掌管情绪，塑造积极阳光的心态。整个讲座内容丰富、幽默风趣，授课氛围轻松活跃，具有很强的针对性和实用性，受到干警们的一致好评。

干警们纷纷表示，本次心理健康知识讲座丰富了大家调节身心、舒缓压力的科学知识，帮助大家解决了心理上存在的疑虑和困惑。今后，将树立更加积极向上的生活和工作态度，以更加健康的身心和饱满的热情享受工作、享受生活，更加出色地完成审判执行等各项工作。